Séance adulte.
 
* STRESS:
   - Qu'est-ce? Est-ce bénéfique ou délétère?
   - Que se passe-t-il dans notre cerveau et dans notre corps?
   - Comment le gérer? Que peut-on faire avec?
   - Est-ce que ce que je vis est du stress, ou de l'angoisse ou de l'anxiété ou suis-je juste nerveux?

* OBJECTIF:
   - Préparation à la concrétisation de votre objectif personnel, sportif ou professionnel.
   - Identifier et cadrer clairement votre objectif.
   - Nommer ce qui vous fait vibrer dans l'objectif à atteindre.
   - Où vous situez-vous sur le chemin et de quoi avez-vous besoin?
   - Quoi mettre en place pour y arriver dans le délai imparti?
   - Le suivi de votre chemin vers la réussite.

* IKIGAÏ:
Si vous êtes perdu(e), à la recherche de sens dans votre vie ou si vous avez envie de vous réorienter?

• mieux vous connaître et comprendre vos moteurs profonds

• identifier vos valeurs et vos priorités

• clarifier un projet de vie ou professionnel

• traverser une période de transition ou de questionnement

• prendre des décisions alignées avec qui vous êtes
   

* HABITUDES:
   - Comment ancrer une nouvelle habitude dans votre vie de manière durable? 
   - Comment se construit la motivation? Comment booster mon auto-motivation?
   - Et si on parlait de la procrastination?
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---) Chaque séance est un échange bienveillant dans un cadre chaleureux, une pratique et un partage d'outils à mettre en place dans votre quotidien. Vous évoluez à votre rythme afin d'avancer de la manière la plus juste possible. 

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